Benefícios da Erva Mate
A erva mate é considerada um super alimento, rico em nutrientes e propriedades antioxidantes, conheça alguns de seu principais benefícios:
Não causa insônia
As propriedades cafeicas do mate além de efeito duradouro não causam irritabilidade ou insônia.
É vasodilatador
Atua no sistema cardiovascular favorecendo vasodilatação e consequente melhoria do fluxo sanguíneo.
É antioxidante
Apresenta capacidade antioxidante e anti-inflamatória, capaz de promover apoptose em células cancerígenas.
Ajuda a reduzir os níveis de glicose e colesterol
Os efeitos hipoglicemiante e hipocolesterolêmico são comprovados na erva mate.
REFERÊNCIAS

[1] De Freitas, G. B. L. Revista Eletrônica de Farmácia Vol. VIII, 2011.[2] University of Illinois College of Agricultural, Consumer and Environmental Sciences. "Compounds in mate tea induce death in coloncancer cells, in vitro study shows"; ScienceDaily. ScienceDaily, 23 January,2012.[3] Amaral, Camilla Lais. ‘’EFEITO DO CHÁ MATE (Ilex paraguariensis) NOPERFIL GLICÊMICO E LIPÍDICO, NOS MARCADORES INFLAMATÓRIOS E NAFUNÇÃO ENDOTELIAL DE INDIVÍDUOS COM DIABETES mellitus TIPO 2 ‘’.Florianópolis, SC, 2014.
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